Un espace pour vous reconstruire et reprendre confiance
Parfois, on avance avec des blessures invisibles qui, sans qu’on s’en rende compte, influencent encore nos choix et nos émotions.
Il arrive que les blessures du passé laissent des traces profondes, visibles ou invisibles.
Elles se transforment parfois en blocages qui vous empêchent d’avancer, d’aimer pleinement, ou simplement de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.
Ces blessures peuvent fragiliser la confiance que vous avez en vous, créer des tensions dans vos relations, ou épuiser votre énergie au quotidien.
Et petit à petit, sans même vous en rendre compte, vous perdez le lien avec ce que vous êtes vraiment, avec votre joie, votre équilibre et votre vitalité intérieure.
Vous vous surprenez souvent à penser :
Je me sens prisonnier(ère) de mon passé, de mes blessures et de tout ce que je n’arrive pas à lâcher.
Je ne sais plus comment avancer, retrouver confiance, ni comment redonner du sens à ma vie personnelle et à ma vie professionnelle
J’ai peur d’aimer, peur d’être blessé(e) à nouveau, et je réalise que j’ai aussi du mal à m’aimer vraiment moi-même.
Je me sens épuisé(e), vidé(e), comme si mon corps et mon esprit n’étaient plus connectés… je veux retrouver équilibre et énergie
Parfois, il vous arrive même de :
Vous revivez sans cesse vos blessures passées et vous vous sentez prisonnier(ère) de vos émotions.
Vous perdez confiance en vous et vous avez l’impression de ne plus avancer malgré vos efforts.
Vous répétez les mêmes schémas amoureux et avez du mal à vous aimer vraiment.
Vous vous sentez fatigué(e), vidé(e), et cherchez à retrouver énergie et équilibre intérieur
Mon accompagnement en 4 phases
Un parcours complet pour vous reconstruire, aimer et retrouver votre équilibre
Phase 1 – Libération Intérieure
Apaiser le passé et retrouver la paix intérieure
Vous avez peut-être traversé des relations difficiles, une famille toxique, du harcèlement, des violences ou des expériences qui ont fragilisé votre confiance.
Aujourd’hui, vous ressentez le besoin de vous libérer du poids du passé, de comprendre vos émotions, et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Cette première phase est un temps d’écoute et d’apaisement.
C’est un espace bienveillant, où vous pouvez exprimer ce que vous ressentez sans peur du jugement.
Pas à pas, vous commencez à libérer vos émotions, à retrouver du calme, et à vous reconnecter à vous-même.
Objectifs : libération – apaisement – compréhension – sécurité intérieure – confiance – légèreté
Phase 2 – Reconstruction & Reconnexion à soi
Retrouver confiance, équilibre et clarté
Après avoir apaisé vos blessures, vient le moment de vous reconstruire sur des bases solides.
Vous apprenez à retrouver confiance en vous, à reconnaître votre valeur, et à redonner du sens à votre vie personnelle et professionnelle.
Dans cette phase, vous reprenez peu à peu votre pouvoir intérieur.
Vous apprenez à poser des limites saines, à faire des choix alignés, et à avancer avec clarté et assurance.
C’est le moment où vous commencez à sentir votre force revenir et à reprendre votre place, en paix avec vous-même.
Objectifs : confiance – équilibre – affirmation – clarté – estime de soi – force intérieure – motivation
Phase 3 – Amour & Relations
S’aimer pleinement et créer des relations saines
Quand vous commencez à vous reconnecter à vous-même, il devient possible de vivre l’amour autrement.
Dans cette étape, vous apprenez à vous aimer vraiment, à soulager vos blessures affectives, et à sortir des schémas répétitifs dans vos relations.
C’est une phase d’ouverture, de douceur et de liberté.
Vous apprenez à oser être vous-même, à aimer sans dépendance ni peur, et à créer des liens sains et équilibrés, basés sur le respect, la confiance et la sincérité.
Objectifs : amour de soi – relations saines – confiance – harmonie – estime – ouverture – équilibre émotionnel
Phase 4 – Vitalité & Bien-être global
Retrouver énergie, équilibre et sérénité
Parce que l’esprit et le corps sont profondément liés, cette dernière phase vous aide à retrouver votre vitalité naturelle.
À travers la naturopathie et des outils adaptés (fleurs de Bach, gemmothérapie, huiles essentielles, hygiène de vie…), vous apprenez à écouter votre corps et à répondre à ses besoins réels.
Cette étape est un retour à la douceur, à l’ancrage et à la vie.
Vous reprenez soin de vous, retrouvez de l’énergie, du bien-être et une harmonie intérieure durable, pour vivre pleinement et sereinement.
Objectifs : vitalité – équilibre – bien-être – ancrage – harmonie – énergie – sérénité
Quelle est la première étape ?
Vous hésitez, vous vous posez des questions ? Prenons le temps d’en parler ensemble avec un premier rendez-vous de 30 min, gratuit et sans engagement, au cabinet en téléconsultation ou par téléphone, afin que vous puissiez découvrir mon accompagnement en toute confiance
Nous convenons ensemble de votre première séance, afin que vous puissiez commencer dans les meilleures conditions
Nous partagerons ensemble une première séance, que ce soit en présentiel au cabinet ou à distance
Témoignages
Une très belle expérience
Prénom
Une très belle expérience
Prénom
Tout commence par une décision...
Je suis vraiment heureuse que vous soyez arrivé(e) jusqu’ici.
Sachez une chose essentielle : le changement est possible, et il peut commencer dès aujourd’hui.
Vous n’avez pas à continuer à porter seul(e) le poids de votre passé, de vos blessures ou de vos doutes.
Qu’il s’agisse de retrouver confiance, de vous libérer de schémas répétitifs, de rééquilibrer votre vie personnelle ou professionnelle, ou encore de prendre soin de vous dans votre globalité, vous êtes exactement là où vous devez être.
En tant que psychopraticienne, je vous aide à apaiser votre histoire et vos émotions, à mettre des mots sur vos blessures et à retrouver la paix intérieure.
En tant que coach, je vous accompagne à retrouver clarté, force et équilibre, pour avancer sereinement dans votre vie et vos projets.
En tant que love coach, je vous guide pour réapprendre à aimer — vous-même d’abord, puis les autres — avec confiance, respect et authenticité.
Et en tant que naturopathe, je vous aide à réharmoniser votre corps et votre esprit, à retrouver vitalité et sérénité grâce à des outils naturels et personnalisés.
Chaque accompagnement est une rencontre, un moment humain et sincère, où l’on avance ensemble, pas à pas, vers une reconstruction solide, durable et profondément libératrice.
Je vous propose un rendez-vous découverte, au cabinet, en visio ou par téléphone —
un moment simple, bienveillant et sans engagement, pour partager votre histoire, poser vos questions, et découvrir comment je peux vous accompagner à retrouver confiance, équilibre et joie de vivre.